Рубрика: Осознанность

  • Зачем нужна групповая терапия?

    Зачем нужна групповая терапия?

    Человек — существо социальное. Мы растём среди людей, мы травмируемся в контакте с людьми и исцелиться можем только с помощью людей. Именно поэтому существует психотерапия и ее разновидность — групповая терапия. И хотя цель у них одна — помочь человеку сделать свою жизнь более осознанной и счастливой, инструменты у них разные. И если про индивидуальную…

  • Гештальт как способ найти свой Путь

    Гештальт как способ найти свой Путь

    Представьте, что вы планируете трекинг по живописнейшему Пути Пилигрима в Испании. Вы прочитали об этой возможности в интернете, загорелись и теперь только об этом и думаете. Вы собрали информацию о маршруте, посмотрели фильм «Путь», художественно описывающий этот поход в истории одного героя. Вы уже представляете как идете, в чем одеты, как будете себя чувствовать, вам…

  • Что в человеке первично: физическое или психическое?

    Что в человеке первично: физическое или психическое?

    На протяжении своей жизни в разные ее периоды я склонялась к абсолютно противоположным точкам зрения касательно вопроса о первичности физического или психического в человеке и с разной силой и вовлеченностью готова была их отстаивать. Сейчас же у меня, скорее, больше вопросов, чем ответов. Но некоторая взаимозависимость все же прослеживается. Вот, к примеру, первое что приходит…

  • Осознанность? Не, не слышал.

    Как вы считаете, на сколько процентов вы живете осознанно? Определите для себя в уме эту цифру, а по прочтении данной статьи, задайте этот вопрос себе еще раз. Интересно будет увидеть разницу, если она будет. Осознанность. Как много в этом слове! Так что же такое осознанность? Осознанность, это не просто понимание происходящего и причинно-следственных связей –…

  • Почему психолог не работает с друзьями и родственниками

    Если ответить прям очень коротко — потому что считаю, что это не эффективно и небезопасно для обеих сторон.  И вот почему… Отношения клиент-терапевт отличны от дружественных. В дружественных отношениях всегда есть история, есть личное отношение, заинтересованность. Все это мешает объективному восприятию как терапевта, так и клиента. Эмоциональная связь с клиентом не дает возможности терапевту беспристрастно…