Рубрика: Осознанность
-
Зачем нужна групповая терапия?
Человек — существо социальное. Мы растём среди людей, мы травмируемся в контакте с людьми и исцелиться можем только с помощью людей. Именно поэтому существует психотерапия и ее разновидность — групповая терапия. И хотя цель у них одна — помочь человеку сделать свою жизнь более осознанной и счастливой, инструменты у них разные. И если про индивидуальную…
-
Гештальт как способ найти свой Путь
Представьте, что вы планируете трекинг по живописнейшему Пути Пилигрима в Испании. Вы прочитали об этой возможности в интернете, загорелись и теперь только об этом и думаете. Вы собрали информацию о маршруте, посмотрели фильм «Путь», художественно описывающий этот поход в истории одного героя. Вы уже представляете как идете, в чем одеты, как будете себя чувствовать, вам…
-
Что в человеке первично: физическое или психическое?
На протяжении своей жизни в разные ее периоды я склонялась к абсолютно противоположным точкам зрения касательно вопроса о первичности физического или психического в человеке и с разной силой и вовлеченностью готова была их отстаивать. Сейчас же у меня, скорее, больше вопросов, чем ответов. Но некоторая взаимозависимость все же прослеживается. Вот, к примеру, первое что приходит…
-
Осознанность? Не, не слышал.
Как вы считаете, на сколько процентов вы живете осознанно? Определите для себя в уме эту цифру, а по прочтении данной статьи, задайте этот вопрос себе еще раз. Интересно будет увидеть разницу, если она будет. Осознанность. Как много в этом слове! Так что же такое осознанность? Осознанность, это не просто понимание происходящего и причинно-следственных связей –…
-
Почему психолог не работает с друзьями и родственниками
Если ответить прям очень коротко — потому что считаю, что это не эффективно и небезопасно для обеих сторон. И вот почему… Отношения клиент-терапевт отличны от дружественных. В дружественных отношениях всегда есть история, есть личное отношение, заинтересованность. Все это мешает объективному восприятию как терапевта, так и клиента. Эмоциональная связь с клиентом не дает возможности терапевту беспристрастно…