В зависимости от вашего запроса, работа может проходить в разных форматах, которые отличаются длительностью и глубиной исследования и проработки проблемы.
Работа может быть индивидуальной и парной и проходить как при личной встрече, так и по skype.
Психологические консультации
Такой формат работы направлен на решение конкретных вопросов, связанных, как правило, с возникшими трудностями во взаимоотношениях с другими людьми.
Основной целью консультаций является обнаружение психологических механизмов, лежащих в основе поведения и поиск возможных путей для изменения сложившейся ситуации.
Данный формат предусматривает краткосрочную работу – не более 10 встреч, в зависимости от характера вашего запроса.
В некоторых случаях психологическое консультирования является начальным этапом. Бывает так, что вопрос межличностных отношений практически не решаем без проработки своих внутренних индивидуальных особенностей. Тогда совместная работа приобретает другой формат – формат психотерапии.
Психотерапия
Психотерапия направлена на изменение личности в целом или отдельных ее качеств.
Такой формат показан, если большее беспокойство доставляет внутреннее состояние и собственных ресурсов для перемен не хватает.
В процессе работы происходит трансформация в восприятии себя и окружающей действительности, изменяются ценности и приоритеты, что приводит к улучшению качества жизни и благоприятным изменениям отношений с собой и окружающими.
Достижение серьезных и стойких личностных изменений требует длительного времени, поэтому психотерапия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
О том, как происходит психотерапия можно прочитать здесь.
Психологическое консультирование пар
Данный формат подходит для всех видов пар: молодых и пар со стажем, супругов, любовников, однополых пар, друзей и партнеров. Консультирование направлено на поддержку стремления пары быть вместе и поиск новых ресурсов для совместного пути или помогает признать, что отношения завершаются и тогда целью работы может быть облегчение расставания.
Если же оба партнера заинтересованы в продолжении отношений и готовы участвовать в их развитии и укреплении, то работа будет направлена на восстановление утраченного взаимопонимания. Психологическое консультирование способствует установлению открытого конструктивного диалога и восстановлению доверия, осознанию потребностей друг друга и принятию совместных целей. Вы сможете увидеть свой индивидуальный путь к гармоничной совместной жизни.
Психологическое консультирование и психотерапия по Skype
В современном мире расстояния, порой, носят условный характер. Возможность решать свои задачи онлайн – это дополнительный ресурс для тех, кто в силу определенных обстоятельств не может общаться лично (плотный график работы, маленькие дети, переезд, жизнь в другом городе и пр.).
Обязательное условие для работы с психологом – это наличие видео, т.к. возможность видеть вас является одним из моих рабочих инструментов. Также важно, чтобы во время работы вас никто не отвлекал, вам необходимо будет выбрать такое время и место, где вы сможете уединиться и не переживать, что кто-то может неожиданно войти.
Читать также
Организация психотерапии (контракт)
Ψ♥
Добавить комментарий